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痛風如何預防

參與醫生

深圳市羅湖區人民醫院 張瑞芬 主治醫師
痛風的預防方法如下: 1、定期測定血尿酸水平,痛風發作者建議至少降至360μmol/L以下,合并痛風石、泌尿系結石、痛風反復發作者,建議控制至300μmol/L以下; 2、飲水量每天達到2000ml以上,促進尿酸排泄; 3、戒酒,減少高嘌呤飲食的攝入; 4、堅持適量運動可以控制體重,避免運動過量、過度勞累誘發痛風發作; 5、寒冷天氣注意保暖,避免受寒、天氣變化誘發痛風發作。
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