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不良生活方式對人體有害。《黃帝內經》指出智者養生，必順四時而適寒暑。如果沒有適應四季時令變化規律，生活顛倒晝夜，長期處于一種身體透支狀態，如果遇到基因突變，或身體固有體質、環境變化，就會加速癌癥形成。如果患癌期間仍不改變不良狀態，會使癌癥預后受到影響。長期透支狀態，如生活節奏快，得不到充分睡眠，思維處于繃緊狀態，長此以往易引發神經系統疾病，甚至內分泌失調，促進腫瘤發生。