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中醫養胃的辦法有很多種，根據不同證型、不同疾病來養胃。在臨床上，胃病的保養是很重要的環節，比如飲食方面定時定量，不要暴飲暴食。飲食自倍，腸胃乃傷，暴飲暴食傷胃。不能暴飲暴食、不要吃對胃有損傷的食物。不要吃對胃有損傷的食物，比如過于辛辣、刺激食物對胃有損傷，比如長期喝酒對胃黏膜的損傷很大，喝酒時不要喝烈酒，不要快喝，先吃點東西再去喝酒，保養胃黏膜。還要注意胃陰虛病人可以通過養胃陰的辦法來保養胃。脾胃虛寒的病人，通過溫中散寒的辦法保養胃。氣滯的病人通過理氣來保養胃。不同的證型，中醫可以通過不同的辦法保養胃。