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感冒是人體上呼吸道從鼻子到氣管環狀軟骨以上的位置，受到病原微生物侵犯，病毒或者細菌感染以后形成的一類癥狀，最常見的是以病毒為主，還有被流感病毒感染形成流感。感冒是人體抵抗力下降的表現，比如勞累、營養不良、常年挑食、心情不好、常年作息不規律、加班等，出現抵抗力下降就容易感冒。 預防感冒無特殊藥物，提高自身的抵抗力即可，可以保證心情舒暢、均衡營養、作息規律、加強運動，可以做長跑或者其它運動提高抵抗力。針對流感有疫苗，每年冬春季可去當地的疾控中心注射流感疫苗，對流感有一定的輔助抵抗作用，但并不等于打流感疫苗就一定不會得流感，增強免疫系統的能力才是最終防治感冒的好策略。