- 腰椎間盤突出能練瑜伽嗎
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參與醫生
武漢市第一醫院 胡焓 主治醫師
瑜伽運動可增加人體關節活動度，改善身體柔韌性。腰椎間盤突出急性發作期，建議臥床休息，可快速緩解疼痛，不建議進行瑜伽鍛煉。緩解期鼓勵適當鍛煉，進行瑜伽運動時，需減少彎腰動作，避免加重椎間盤壓力，誘發腰椎間盤突出癥復發。建議在專業康復醫師指導下，進行針對性鍛煉，對病情改善有一定幫助。
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