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腎結(jié)石分兩類，含鈣結(jié)石和非含鈣結(jié)石。含鈣結(jié)石少吃含鈣豐富的食物，包括豆腐、豆?jié){、牛奶、菠菜等。非含鈣結(jié)石主要是尿酸結(jié)石，少吃高蛋白飲食，如動物內(nèi)臟、海鮮，少喝啤酒。因?yàn)樯鲜鍪澄飼鹉蛩釢舛仍黾樱鹉I臟尿酸結(jié)石。腎結(jié)石可以多吃富含水分的水果，包括梨、蘋果、西瓜、哈密瓜、甜瓜等，降低尿液里的各種代謝物質(zhì)濃度，預(yù)防腎結(jié)石的形成。粗糧、蔬菜對減少尿液里的代謝物質(zhì)濃度都有重要作用。多運(yùn)動、多喝水，可以排出小的結(jié)石。在大的結(jié)石碎石以后，還可以通過多喝水、多運(yùn)動，來預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。