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孕婦一天可以吃1-2瓣柚子，柚子對于孕婦有很好的營養供應，柚子里含有豐富的維生素、礦物質、鈣、鐵、磷，所以孕婦在懷孕期間可以適當地吃柚子。但是柚子吃太多會加重腹脹、胃腸功能不適，甚至嚴重的會造成腹瀉的癥狀。水果雖然對孕婦有好處，但是一次不能吃太多，要少食多餐，飲食搭配上也是同樣的道理。飲食上要均衡搭配，避免偏食、挑食，要做到飲食豐富多彩、多種多樣。對孕婦好的營養要進食，對孕婦不太好的食物，偶爾少量吃也可以。所以孕期的飲食要注重營養的均衡搭配，既要保證孕產婦和胎兒生長的需要，也要控制孕婦的體重。不能因為過多地進食高糖、高熱量的食品而加重孕婦的負擔，使體重增長超過標準。