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孕婦吃柚子對胎兒好嗎

參與醫生

北京大學人民醫院 魏俊 副主任醫師
理論上鼓勵孕婦多元化飲食,無論是孕婦還是正常成年人,進食多樣的食物,對健康都是有好處的。柚子屬于新鮮的水果,能夠給孕婦提供糖分、維生素,但是需注意各種食物適量攝入即可。柚子屬寒性食物,從中醫角度,適量可以,但不要過量。 如果孕婦合并某些疾病,比如妊娠糖尿病,她需要在營養師和內分泌醫師的指導下進食,各種水果的量都需要控制。柚子在可食范圍內,但是要注意食物交換份,就比如碗米飯可能與一顆巧克力的熱量是相當的,當吃了一顆巧克力,就不要再吃那碗米飯。如果增加柚子這樣的水果時,則需考慮它可替換的其它食物。
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