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剛滿月的寶寶無法明顯區分白天和黑夜，由于光、聲音等外界刺激較強，因此除吃奶外多數均處于睡眠狀態，且睡眠時間在18-20小時。如果寶寶晚上不睡覺，但白天睡眠時間較長，需適當在白天給予較多刺激。家長可保持正常聲音說話，在寶寶不睡覺時將窗簾打開，保證較亮環境，可逐漸培養寶寶對晝夜的區分。晚上避免開燈，在喂奶、換尿布后應立即關燈，給寶寶營造較暗氛圍，讓寶寶逐漸習慣晝夜，以培養較好的睡眠習慣。