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缺鐵性貧血吃什么補血最快

參與醫生

河北醫科大學第三醫院 呂鴻雁 副主任醫師
缺鐵性貧血通常表現為血紅蛋白減低、小細胞低色素貧血以及血清鐵蛋白減低等,治療主要如下:一、藥物:1、鐵劑:如二價鐵的鐵劑,主要包括琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、氨基酸螯合鐵等;2、中成藥:如阿膠等,一般通過咨詢中醫后,再進行補充。二、食物:1、動物性食品:如動物肝臟,瘦肉如豬肉、雞肉、羊肉、牛肉等,另外魚肉、蝦等含鐵量均比較高,而且比較容易消化和吸收;2、蔬菜:如菠菜、芹菜、韭菜、莧菜、香菇、木耳等,但相對而言鐵的吸收率較動物性食品低;3、其它食物:如大棗、桂圓等。
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