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孕婦貧血吃什么補血最快

參與醫生

首都醫科大學附屬北京地壇醫院 許艷麗 副主任醫師
孕婦貧血是臨床上非常常見的癥狀,貧血分幾種類型,具體怎么治療和飲食上怎么補充要根據具體貧血類型來決定,對于孕婦貧血比較常見的是缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血、小細胞性貧血等,以上貧血都有可能會出現,孕婦貧血的具體處理方案如下: 1、對于缺鐵性貧血的孕婦,飲食上要進行鐵質豐富和蛋白豐富的飲食補充,黑色食物具有鐵質豐富的特點,比如木耳、豬肝、黑豆、黑芝麻等,若診斷出缺鐵性貧血,可以多吃以上食物; 2、若診斷是巨幼紅細胞性貧血,貧血原因通常是考慮葉酸和維生素B12缺乏,這時需要吃些以上成分比較豐富的食物,比如綠葉蔬菜內富含葉酸,多吃綠葉蔬菜對糾正這類貧血非常有效,還有是吃些維生素B12豐富食物,比如平時吃的粗糧、小米,其內維生素B12非常豐富,若診斷是巨幼紅細胞性貧血,可以多吃這類食物,對于貧血糾正非常有好處。
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