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長時間睡眠不好會引起什么

參與醫生

浙江省人民醫院 廖崢孌 副主任醫師
長時間睡眠不好為嚴重問題,可對身體造成較大影響,具體如下: 1、長時間睡眠不好可導致患者出現情緒方面的問題,容易變得焦慮、抑郁、急躁不安,影響第二天的精神狀態; 2、長時間睡眠不好會導致患者抵抗力下降、免疫力被破壞,導致身體脆弱、容易生病,出現高血壓、糖尿病、類風濕疾病、內分泌疾病,特別是女性患者長期睡眠不好會導致更年期提前,出現早更現象。此外,長期睡眠不好,抵抗力下降,可導致患者出現腫瘤等疾病; 3、經過循證醫學論證,長時間睡眠不好為老年癡呆的高風險因子,所以需保證睡眠處于良好狀態,長時間睡眠不好需盡快就診。
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