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即食燕麥升血糖嗎

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即食燕麥升血糖作用不大,升糖指數(shù)在55左右,屬于中等升糖食物。如果患者不過量食用,血糖不會升高較高。如果患者進(jìn)食即食燕麥,需減少其他碳水化合物的攝入量,不要既吃即食燕麥,又吃其他碳水化合物,因?yàn)榭偭砍瑯?biāo),血糖會升高較多。如果單純進(jìn)食即食燕麥,不會對血糖影響較大。因?yàn)榧词逞帑溊锖胸S富的B族維生素、粗纖維,對于口角炎、便秘患者有一定作用。
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