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月經不調的保健藥膳包括哪些

    發布時間：2016-04-27   來源：中華康網   

　　婦科病中，月經不調帶來的傷害可謂是巨大的，這就需要大家在日常的生活中，正確的了解并積極的關注這種疾病，正確的選擇治療方法，選擇月經不調的保健藥膳，幫助自己避免疾病帶來的麻煩。

　　月經不調的保健藥膳：

　　1、鯉魚500克，黃酒250克，將鯉魚切片，放放鍋內，倒入黃酒煮吃，魚骨焙干研成細末，早晨用黃酒沖服。

　　2、黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖溶化即成。食黑豆，飲湯。每日2次，適用于血虛氣滯型閉經癥。

　　3、桃仁12克，鮮牛血(已凝固的)200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫升同煲成湯后，調入精鹽即可，佐餐食，適用于血瘀型閉經癥。

　　4、桃仁10克、紅花10克、粳米80克、紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調味，溫熱服，每日1-2次，適用于氣滯血瘀型閉經癥。

　　5、綠茶25，白砂糖100克。用沸水將上2味浸泡1夜，次日飲服。溫熱服，每日1劑，適用于月經驟停等癥或用于調經茶。

　　月經不調指月經失調，也稱月經不調，這是一種常見的婦科疾病 ，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀，月經不調是女性最常見的婦科疾病，月經是女性健康的晴雨表，女性一旦出現月經不調，預示著女性正常生理過程也發生了故障，長期性的月經不調會嚴重影響女性的生理健康。

　　月經不調:月經過多和過少或提前或推后都屬月經不調。月經不調會導致缺鐵性貧血，為婦科常見病。如果控制月經周期的激素發生紊亂，及子宮肌瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕器裝置不當會導致月經不調的情況。

　　婦科專家指出，由于工作壓力、不良飲食習慣、環境污染、不當的經期習慣等原因，許多女性會有月經不調的情況發生，許多人沒有把月經不調當一回事，以為是壓力大，經期出現紊亂罷了。

　　我們知道月經不調的保健藥膳包括很多種，但大家要明白一點，只有選擇正確藥膳，才會對健康有利，這不僅要結合自身的實際情況，更要考慮個人喜好，能夠治病同時能夠飽口福這才是最佳的治病之道。

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