三高是很多現(xiàn)代人的毛病，因?yàn)橐郧吧顥l件艱辛，飯都吃不上，如今條件好了，就開始大魚大肉，不注意營(yíng)養(yǎng)的攝入與飲食均衡，于是出現(xiàn)了三高的情況，三高患者中大部分都是年紀(jì)比較大的人，所以一定要及時(shí)的調(diào)理和治療，在中藥材中有一味叫做明月草的藥材，對(duì)于降三高非常的有效，那么明月草降血糖的吃法是什么？

明月草，又名白背菜、白子菜、雞毛菜，中文名：富貴菜，泰國(guó)稱尼基羅草，英文名為DAUN NGOKILO。國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家研究結(jié)果表明：明月草是一種神奇的保健蔬菜，其莖葉中含有大量的藻膠素，甘露醇，維生素B，磺，鉀及多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)元素，因而具有極強(qiáng)的降血壓，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，室內(nèi)擺放還能起到殺菌凈化空氣的效果。特別是高血壓，糖尿病患者長(zhǎng)期食用，天然抗病又可益壽延年。

實(shí)踐證明吃明月草新鮮葉子療效高，成本極小可以充分發(fā)揮明月草的功效與作用。明月草新鮮葉子可隨時(shí)隨地的采用，一年四季不受時(shí)間限止地受用。明月草最適宜家庭種植，也最好種植，要求不高，一般人都可種養(yǎng)好；明月草最好繁殖，用插扦就可培植新枝；明月草的生長(zhǎng)速度快，在陽(yáng)臺(tái)上，窗臺(tái)上養(yǎng)上幾盆就可連續(xù)不斷地供應(yīng)葉子；明月草既可治病，又可美化環(huán)境，凈化空氣，效果好。所以，紅莖明月草的分布面廣，傳播速度快。

明月草降血糖的吃法

明月草的功效與作用之嚼食。每天用鹽水洗凈后嚼食。高血壓早、中、晚進(jìn)餐前，嚼食5片，一天吃15片左右。同時(shí)最好能把明月草的老莖剪下來(lái)煲水或者煲湯喝，必須加些紅棗核一起煲。明月草的老莖不需天天吃，可以一周煲兩次吃就可以了。這樣把明月草葉子和明月草莖一起搭配吃效果是最好的。