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產婦能喝姜紅糖嗎

    發布時間:2017-08-14   來源:中華康網   
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在生完孩子之后,大部分的產婦都會出現貧血的情況,這是因為無論是剖腹產還是順產都是會有流血的情況出現的,生完孩子之后,需要一大段的時間來進行調理和恢復,產婦一般又不能隨便的服用藥物,因為還要哺乳嬰兒,所以通過食療來補血是不錯的辦法,那么產婦能喝姜紅糖嗎?針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

產婦能喝姜紅糖嗎

紅糖姜水可以在女生月經的時候喝,因為紅糖水對婦女月經順暢很有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。

在孕婦產后失血多,體力和能量消耗大的時候喝紅糖姜水對產婦也是很有幫助,一般在產后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利于產后體力的恢復,且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

那么,紅糖姜水怎么制作呢?接下來就來為大家介紹一下,第一步,老姜切片。第二步,將老姜冷水下鍋,慢慢熬。第三步,加入幾塊紅糖,喜歡甜的可以多放幾塊,加紅糖就是為了減輕姜的辣味,喝起來好喝一點。第四步,姜水熬的有點變黃了就放紅糖。第五步,大功告成,在冬季一早上喝上一杯,特溫暖。

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