老一輩人對于坐月子這方面是有非常嚴苛的要求的，因為他們都是從那時候過來的，相信我們的媽媽有很多人都有月子病，比如腰疼或者是不能沾涼水等，所以他們都希望我們能好好的在月子里面養著，別出現不舒服的情況，但是其實很多都沒有科學依據，那么產婦能吃蔥姜蒜嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

蔥姜蒜是比較辛辣，刺激的食物，所以還是不要吃比較好，辛辣刺激的東西會刺激子宮收縮，最好不要吃刺激性的食物，但是如果是放在菜里面進行綜合肉類食物的腥味的話是可以少量的放一些的，但是如果過量的吃的話對于產婦的身體的恢復以及新生兒的營養吸收都是非常的不利的，生產之后要注意多臥床休息是比較好的，而且自己也是需要多進行營養的補充的，尤其是紅糖雞蛋以及雞湯這些食物，可以幫助對于產婦的氣血的恢復，以及可以多一些乳汁。

如果還在使用母乳喂養的，那么媽媽吃的食物對孩子是有一定的影響的，平時的飲食中最好的菜里，放一些比較清淡的調料，盡量少碰一些辛辣的調料，以免孩子出現上火的情況，刺激性太大的食物最好是不要吃，偶爾的吃一次是沒有關系的，家長可以放心，食物一定要強調情感還有容易消化，孕婦不能暴飲暴食防止出現營養過剩的情況，但有問題就要及時的治療。