在很多養生湯里都能看見枸杞，大多數人喜歡做飯時候放點兒枸杞，因為枸杞是對身體很好的一味中藥;市場上常見一般都是紅枸杞，其實還有黑枸杞，它和紅枸杞的作用不太一樣，一般女性吃比較好，因為它有抗氧化的作用，女同胞每天泡水喝點是很好的，那么紅枸杞和黑枸杞的功效與作用到底有哪些呢，我們一起看看吧。

紅枸杞的功效與作用

折疊延緩衰老作用

延緩衰老作用：枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃，共20日可明顯抑制肝LPo生成，并使血中谷肽過氧化物酶(GSH-Px) 活力和紅細胞超 氧化物歧化酶(SOD) 活力提高; 人體試驗顯示可明顯抑制血清LPo生成，使血中GSH-Px活力增高，但紅細胞SOD活力未見升高，提示 枸杞提取液具有延緩衰老作用。

折疊抗肝損傷

抗肝損傷：甜菜堿鹽酸鹽能使大鼠血清和肝內的磷脂明顯增加，對長期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有明顯的 保護作用，水溶性提取物亦有類似作用，但稍弱。

折疊降血糖

降血糖：枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小,另外，該品還有抗腫瘤、促進造血功能等作用。

黑枸杞子的作用與功效

防治糖尿病

黑枸杞子有明顯的抗疲勞、護肝、疏通血管，降壓降糖，保護心血管的作用。

明目

長期使用黑枸杞泡茶子喝，具有保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼底出血，糖尿病視網膜病變等均有很好的療效。

補腎益精、預防癌癥

黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多的健康細胞免于被癌細胞侵蝕。

增強免疫力，延緩衰老

黑枸杞子含有的花色素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞的組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。