很多人特別喜歡吃荔枝，深紅的外殼白白的果肉，荔枝是生活中特別的常見的水果，不僅好吃而且口感清甜;在我們生活中我們很多人習慣是將荔枝的肉吃掉后，然后把荔枝核就扔進了垃圾桶，殊不知，你扔掉的確是一種具有非常大藥物功效的一種藥材，那么你知道荔枝核的功效與作用及禁忌有哪些呢?下面就讓我來給大家分享一下吧。

荔枝核的功效及作用：

1. 荔枝核能夠幫助疏肝理氣。荔枝核是一種性溫的藥材，能夠入肝，有疏肝理氣止痛的功效。特別是因為肝氣郁結、因寒凝氣引起的疝氣痛、睪丸疼痛等等都有很好的梳理緩解效果。

2. 調經止痛，荔枝核能夠幫助調經止痛。痛經大多數時候都是因為氣滯血瘀引起的，而荔枝核搭配當歸、川芎等藥材一起能夠有效幫助緩解痛經。另外如果是生產之后的媽媽肚子痛也可以吃荔枝核來緩解疼痛。

3. 荔枝核能夠幫助降血脂。荔枝核能夠幫助調節身體血脂代謝紊亂，從而幫助有效降血脂，維持血脂水平的穩定平衡。

荔枝核的禁忌：

1、妊娠者忌用;

2、身體強壯體內無寒者請不要服用;

3、身體較差者請在醫生的指導下服用;

4、服用荔枝核時不要空腹，最佳時間是在飯后30分鐘再食用為佳。

荔枝核的功效比較多，生活中我們容易忽視它。那么在我們的日常生活中，我建議大家將這些生活小知識利用都到我們的生活中來，讓我們有一個健康的身體，使我們的生活更加美好。以上是荔枝核的功效與作用及荔枝核的食用禁忌。