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發(fā)布時間：2017-03-27   來源：中華康網(wǎng)   
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車?yán)遄樱戳藞D片才知道原來以前吃過的東西叫這個名字，現(xiàn)在終于知道它的名字了，以后別人問起還能說出來，車?yán)遄樱鼈冊谂_灣、廣東及香港被直譯做“車?yán)遄印保皇侵競€小色紅皮薄的中國櫻桃，而是產(chǎn)于美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚的進(jìn)口櫻桃，中國目前也有車?yán)遄庸麡涞囊N，不過還沒有形成規(guī)模，那車?yán)遄右惶斐远嗌僮詈?

車?yán)遄邮且环N營養(yǎng)價值非常高的水果。但是，中醫(yī)上講，車?yán)遄訉儆诖鬅岬氖澄铮缘奶鄷r會容易上火。一般每天吃10個左右就比較合適了。當(dāng)然這與個人體質(zhì)有很大關(guān)系。有些人即使成盤論斤吃車?yán)遄右矝]什么不適，而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道癥狀。

車?yán)遄拥某苑ǎ很嚴(yán)遄映丝梢灾苯映砸酝猓€可以加工后食用。車?yán)遄俞u材料：新鮮車?yán)遄?斤，糖適量，鹽少許，葡萄酒。做法：車?yán)遄酉磧袅栏伞Ｈサ偃ズ耍谐蓛砂耄由僭S鹽(四分之一小勺)，撒白糖略腌下。等腌出汁水后，就入鍋大火燒開，轉(zhuǎn)小火，慢慢熬。加兩大勺紅酒，繼續(xù)熬，等汁粘稠就可以熄火了，趁熱裝進(jìn)干凈的瓶子里，加蓋，待涼后，冷藏保存。

車?yán)遄拥氖秤脙r值:櫻桃的含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用櫻桃等養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

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