女生都是非常愛花的，在很多場合，男生都會買花來討好女生，但是每個人喜歡的花的種類又有所不同，有人喜歡玫瑰，有人喜歡百合，百合，又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等，是百合科百合屬多年生草本球根植物，原產于中國，主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區，全球已發現有至少120個品種，其中55種產于中國，那么，百合花的功效與作用有哪些呢?

百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙堿等多種生物堿。

這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。

鎮咳祛痰作用：鎮咳作用小鼠引咳法，觀察其鎮咳效果。有明顯的鎮咳作用。祛痰作用用酚紅比色法，氣管最后用0.5mlNaHCO?沖洗，于546nm處測定吸收度，并從酚紅標準曲線中求出氣管排出酚紅量。有顯著的祛痰作用。

鎮靜作用：具有顯著地增加戊巴比妥鈉睡眠時間及閾下劑量的睡眠率，提示有明顯的鎮靜作用。

滋陰潤肺作用：肺氣虛模型游泳實驗表明，百合、卷丹給于小鼠，并與黃芪對照，有顯著的延長游泳時間，三者的P值均<0.001。