現在很多的茶飲店都開的如火如荼，很多的小朋友和年輕人都喜歡在天氣寒冷或是炎熱的時候喝上一杯，但他們卻遠不及紅棗桂圓茶來的養生，桂圓紅棗茶是一道常見的傳統藥膳，制作簡單，可以滋潤心脾、養心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解，紅棗桂圓姜茶這道飲品是冬令溫補食品，龍眼是溫熱的高檔熱性水果，富含較多的糖類物質，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等，因此極其甜蜜，也正因這些糖類，增加了整體的熱量和多糖類物質的養生價值，那么，紅棗桂圓茶的做法是什么樣的呢?

先將紅棗，桂圓分別剝開去子(紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水，營養成份很快就能泡出來)，再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘，最后加上砂糖即可，可用冰糖取代砂糖，風味更佳，注：陰虛體質人適用，因桂圓補氣效果好，如怕上火，加幾粒枸杞。

健腦益智：工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。(補血養顏的桂圓紅棗茶取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)，溫補：改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。

豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。安神：桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠癥狀有很好的療效。補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產后調養。

桂圓紅棗茶是一道很容易制作的飲品，大家可以依據個人口味適當的加入一些蜂蜜或者檸檬水。在加蜂蜜的時候要注意嘍!水溫要控制在60度左右，切忌不要太燙了，太燙的水會破壞蜂蜜的營養。