現(xiàn)在的人們都養(yǎng)生這個(gè)詞越來(lái)越熟悉，而且不僅是體現(xiàn)在做菜或是藥品上，也體現(xiàn)在了我們平時(shí)吃的零食中，很多人現(xiàn)在都喜歡購(gòu)買一些新疆大棗，新疆大棗是指生長(zhǎng)于中國(guó)新疆的棗子，多為扁倒卵形，果皮紫褐或紫黑色，而大棗，又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國(guó)，在中國(guó)已有八千多年的種植歷史，自古以來(lái)就被列為五果(栗、桃、李、杏、棗)之一，那么，新疆大棗有什么特別的功效呢?

新疆大棗，因其產(chǎn)地是新疆個(gè)子大而成名。在中國(guó)這個(gè)歷史悠久的國(guó)家，紅棗的文化已經(jīng)遍布全中國(guó)。新疆因其獨(dú)特的地理環(huán)境而盛產(chǎn)哈密瓜，葡萄，大棗等瓜果。新疆獨(dú)特的紅棗生長(zhǎng)環(huán)境、充足的光熱資源、極佳的光和輻射、獨(dú)一無(wú)二的樹(shù)上采摘條件，新疆若羌大棗生長(zhǎng)出果形飽滿、色澤鮮亮、皮薄肉厚、口感甘甜醇厚的優(yōu)質(zhì)紅棗，是極佳的滋補(bǔ)食品。

現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。

棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭耍?結(jié)石形成的概率也就隨之減少。

棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

棗還可以抗過(guò)敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效。