大家應該都有拉稀的經歷吧?除了吃藥外，大家有沒有試過通過飲食的方法來緩解癥狀呢?我們都知道干姜的功效是溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲，赤石脂是一種礦石，也是一味中藥，可以治療久瀉久痢，大便出血，崩漏帶下;把這兩種藥材一同加入鍋中熬成粥就成了一道美味的藥粥了，還可以治療慢性虛寒痢疾，此粥對久治不愈的寒痢，療效顯著;那我們就一起來學學怎么做赤石脂干姜粥吧。

赤石脂干姜粥的具體做法是：準備赤石脂30克，干姜10克，粳米60克;然后將赤石脂打碎，與干姜入鍋，加水300毫升，煎至100毫升，去渣取汁備用。接著把粳米煮為稀粥，加入藥汁，煮開1-2沸，待食。食用方法：每日早晚，空腹溫熱服食。

赤石脂干姜粥有顯著的療效，因為赤石脂具有澀腸，止血，生肌斂瘡的功效。常用于久瀉久痢，大便出血，崩漏帶下;外治瘡瘍久潰而不斂，濕瘡膿水浸淫。因其本為礦石，不能直接使用，因而一般會提取其成分加入到藥物中，赤石脂干姜粥就是打碎后與干姜熬汁的方法來使用的。

赤石脂干姜粥效果好的原因還有干姜，干姜味辛、性熱，主治脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，肢冷脈微，寒飲喘咳，有效地緩解了瀉痢腹冷的問題，本法中結合赤石脂煎熬成汁，混入稀粥中做成藥粥，方便患者使用，入肚溫暖，身心舒暢，病疾自然康復。