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請問花生加芝麻打豆漿嗎

    發布時間:2016-11-24   來源:中華康網   
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也不知道從什么時候開始,豆漿已經不再是純純的豆漿了,現在豆漿種類奇多,花樣眾多,什么核桃豆漿,紅豆黑豆綠豆豆漿,五顏六色的豆豆夾雜一起的豆漿,就是一杯豆漿,里面感覺濃縮了一輩子的營養物質,口感有的好,有的奇奇怪怪的,但是家人總說,喝了對你好什么的,不過這么多種類里面,可以花生加芝麻打豆漿嗎,是口感最好的豆漿。

現在什么東西都可以混合夾雜打豆漿,只要它的食性不相沖,所以,花生加芝麻是可以打豆漿的,并且口感還不錯,具體怎么做呢,看下文。

先來了解一下關于花生,芝麻,豆漿,不論你想加什么,但一定先要了解,不要造成食物中毒,黑芝麻富含生物素,對早衰導致的脫發,有很好的療效,花生補血養血,豆漿可烏發養發,養顏潤膚,補血,適合女性常喝。醫中藥理論認為,黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。黑花生營養豐富,富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸,同時也含有大量的硒元素、鉀元素等礦物質元素。用這些黑色的谷物打豆漿,好喝又健康。

具體怎么做呢,備好所有的食材。烏發養顏養生豆漿---黑芝麻花生豆漿的做法步驟:1.準備好所需食材 2花生和黃豆用清水浸泡10分鐘,黑芝麻清水洗凈。3洗凈的芝麻倒豆漿機中加入所需量的清水。4再把泡過的黃豆和花生米倒入。5加蓋按下米香豆漿鍵即好,喝的時候調入適量白糖即好。建議:1、因為花生米不像黃豆那樣會產生較多的渣子,所以多放一點也無妨。2、喜歡的話還可以放入杏仁等堅果,同時縮小一點花生米的量。

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