龍眼又稱為桂圓，桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，有良好有滋養補益功能，桂圓還有利于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀的人群，根據研究人員的研究，龍眼里含葡萄糖、蔗糖和維生素A、維生素B等多種營養素，其中龍眼里含有最多的是蛋白、脂肪和多種礦物質，龍眼里含有的營養元素對人體有很大的好處，尤其是對勞心之人，耗傷心脾氣血，有更好的效果。

婦女在懷孕期間最好別吃桂圓。桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。中醫認為，孕婦的主要生理變化是“陽常有余，陰常不足”。因為孕婦受孕后，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等癥狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產癥狀，甚至引起流產或早產，故孕婦不宜吃桂圓。

桂圓不適合孕婦食用，孕婦一定要謹記，為了寶寶的健康，孕婦一定要記住，但是孕婦可以產后食用，因為桂圓可以調補，喜歡吃桂圓的準媽媽們，產前應該先忌口，產后在使用，希望以上的介紹對大家會有幫助。