辣木子現在已經走進千家萬戶中，被人們用來作為保健茶飲的一種。那不管是辣木子有副作用嗎？根據研究以及臨床試驗發現，因為辣木子是純天然的，所以辣木子不會存在副作用一說。辣木子不但沒有副作用，反而有很好的功效。

不宜人群

對于孕婦、哮喘病的患者、以及六個月以下的嬰兒、各種過敏如皮膚、有得瘤風險的人、高血壓、糖尿病患者最好不要用。

適宜人群

1、勞累過度

長期高壓工作，容易引起失眠、食欲不振、睡眠質量差等問題，不及時處理，導致神經衰弱，引起慢性疲勞等亞健康狀態。

辣木改善睡眠，可以用于神經衰弱。對無法進入深度睡眠，或者晚上夢多等癥狀均有所改善。同時增強記憶力，提高工作效率。

2、生活不規律

黑白顛倒，生活作息混亂是現代人的通病，長久如此導致五臟功能減弱，免疫力下降。

長期食用可辣木增強人體免疫功能。人體免疫系統強弱是保證人身體是否生病的一大前提，辣木富含豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質以及維生素，能全面有效的增強人體抵抗力。

3、飲食油膩

長期油膩的飲食的人，發生胃腸道疾病的概率是其它人的兩倍多。飲食油膩還很容易產生“血液垃圾”，增加身體毒素負擔。

辣木可使積累在人體各部位的垃圾排出體外，讓我們的身體器官更加年輕化。

預防胃痛、胃潰瘍、胃動力不足，及脂肪肝、肝硬化等常見的肝膽疾病。

4、空調族

長期呆在空調的環境下，不利于人體皮膚排毒，和汗腺的正常工作。容易引起皮膚過敏等問題。

辣木作用于人體皮膚，促進人體血液循環，改善皮膚莫名癢、濕疹、富貴手等皮膚問題?？稍谠缰形绶謩e空腹食用2-3粒，堅持半個月看效果。