引起胃病的原因很多，以急性胃炎，慢性胃炎，十二指腸潰瘍為多見。常以食欲不振，惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，噯氣，痛疼等為主要表現。胃病患者平時飲食至為 關鍵。俗話說“三分吃藥，七分調養”，一口吃不對，便可引發諸多不適感，因而規律用餐、適時用餐、均衡用餐、衛生用餐、適量用餐顯的非常重要。

因而我們在 日常生活中，在主食不變的情況下，根據自己的愛好及胃的情況，有針對地選擇一些新鮮蔬菜加以調理多能受益。介紹幾種常用蔬菜。

胃寒可以喝包菜汁嗎

包菜，又叫卷心菜，卷心菜營養豐富，食療兼備。中醫認為，卷心菜性平、味甘，歸脾、胃經，可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛。自古以來，人們就了解卷心菜的藥效，知道它具有一定的健胃作用，對胃潰瘍、胃糜爛等胃部疾病具有改善作用，因此常被作為腸胃藥的成分。

胃不好的人經常喝點新鮮卷心菜榨成的菜汁，能夠更完全地攝取卷心菜中的營養成分，從而很好地保護胃黏膜，在一定程度上緩解各種不適癥狀。

方法：榨卷心菜汁最好用卷心菜的內2/3部分，既鮮嫩，水分又充足。把菜洗凈后，切成大塊，然后與150～200毫升水一起加入到榨汁機中榨汁飲用，或加入到攪拌機中絞碎過濾后飲用。

注意事項：由于卷心菜汁進入體內8小時后，其中約80%會被代謝掉，因此，不宜一次大量飲用。最好把200毫升卷心菜汁在1天內分3次喝完，而且飯前喝效果更好。