對(duì)于愛(ài)美的女生來(lái)說(shuō)，每天對(duì)在為自己的身材煩惱，她們都想要擁有美麗的身材，這樣對(duì)她們吸收異性的目光有很大的幫助。但是想要擁有美麗的身材是比較困難的，它需要我們?nèi)ジ冻龊艽蟮呐Α，F(xiàn)在很多女生都認(rèn)為吃小西紅柿可以達(dá)到減肥的效果，可以讓自己的身材和面容變得更好。

小西紅柿里面含有很多番茄紅素，這種物質(zhì)可以起到預(yù)防癌癥的作用，而且小西紅柿對(duì)瘦身和養(yǎng)顏有很好的輔助作用。下面就讓我們一起來(lái)看看小西紅柿能不能達(dá)到減肥的效果吧。

圣女果，常被稱為小西紅柿，中文正式名叫做櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬，植株最高時(shí)能長(zhǎng)到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。可治口渴，食欲不振。

吃小西紅柿能減肥嗎?他有番茄所有的營(yíng)養(yǎng)成分，小西紅柿對(duì)瘦身、美顏都有更明顯的效果，番茄可以降低熱量的攝入，減少脂肪在體內(nèi)的積累，同時(shí)為身體補(bǔ)充多種維生素，用來(lái)保持身體的營(yíng)養(yǎng)均衡。

其中的番茄紅素可以保護(hù)人體不受到香煙和汽車廢氣中的致癌物質(zhì)的侵害，還能夠提高人體的防曬能力。其中的維生素能夠維護(hù)胃液正常分泌，促使紅細(xì)胞生長(zhǎng)，小西紅柿中所含的酸，能夠幫助胃液對(duì)脂肪和蛋白質(zhì)的加快消化。

小西紅柿中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對(duì)肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。