對于愛美的女生來說，每天對在為自己的身材煩惱，她們都想要擁有美麗的身材，這樣對她們吸收異性的目光有很大的幫助。但是想要擁有美麗的身材是比較困難的，它需要我們?nèi)ジ冻龊艽蟮呐Α，F(xiàn)在很多女生都認為吃小西紅柿可以達到減肥的效果，可以讓自己的身材和面容變得更好。

小西紅柿里面含有很多番茄紅素，這種物質(zhì)可以起到預防癌癥的作用，而且小西紅柿對瘦身和養(yǎng)顏有很好的輔助作用。下面就讓我們一起來看看小西紅柿能不能達到減肥的效果吧。

圣女果，常被稱為小西紅柿，中文正式名叫做櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬，植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效。可治口渴，食欲不振。

吃小西紅柿能減肥嗎?他有番茄所有的營養(yǎng)成分，小西紅柿對瘦身、美顏都有更明顯的效果，番茄可以降低熱量的攝入，減少脂肪在體內(nèi)的積累，同時為身體補充多種維生素，用來保持身體的營養(yǎng)均衡。

其中的番茄紅素可以保護人體不受到香煙和汽車廢氣中的致癌物質(zhì)的侵害，還能夠提高人體的防曬能力。其中的維生素能夠維護胃液正常分泌，促使紅細胞生長，小西紅柿中所含的酸，能夠幫助胃液對脂肪和蛋白質(zhì)的加快消化。

小西紅柿中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。