桑葉是可愛的蠶寶寶愛吃的食物，桑葉算是一種天然的綠色植物，生長環境要求不高，而且生長過程中很少有病蟲害，農藥化學品不會出現在它們身上。因此在采摘，在使用的時候，消費者都可以放心的使用，不必為什么不良的因素而擔心。對于它的功效，使用過它的人都會知道，它的功效是非常顯著的。

桑葉的功效

疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目、涼血止血、美容。

第1步，桑葉的功效在于它可以明目清肝，也就是能夠讓那些因為肝臟燥熱而出現的視力下降的人，在使用桑葉之后，可以讓自己的眼睛變得更加的明亮。

第2步，桑葉還可以促使頭發變黑，并且還可以促使頭發的快速生長。這些是那些愛美女性朋友早已經實踐和使用過的。

第3步，桑葉可以散發出陣陣清香，能夠驅散風熱，所以那些上火的人，最好的辦法就是喝桑葉茶，就是用桑葉泡制茶，不僅能夠抗擊炎癥，還可以降低血脂，血液和利尿等功效。

第4步，疏散風熱。桑葉最為重要的還是在于能夠治療那些因為風熱引起的感冒，頭痛和咳嗽等癥狀，在使用的時候，還可以和菊花，金銀花等一些植物一起使用，可以對那些肝陰和肝臟上火，發炎有很好的治療作用。

第5步，根據研究表明，桑科植物桑葉還有很好的美容功效，尤其是對臉部的痤瘡、褐色斑有一定的療效。

桑葉經霜最好，晚秋至初冬經霜后采收的桑葉。以葉大而肥、色黃橙者為佳。所以中醫上說“霜桑葉”或“冬桑葉”。

桑葉的副作用

桑葉含有豐富葉綠素，煮熟之后還是能青青的，散發點點清香，味道清爽，基本無副作用。

桑葉的使用人群方面，對于那些胃疼的，還有那些失眠的人都是可以使用的，所以在使用人群上面也是沒有什么副作用的。只是需要注意茶不宜多喝，據本草綱目記載，茶多飲，容易傷精血，冷脾胃，所以大家要適度飲用，不可過多過量肆無忌憚的飲用。