甜杏仁是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖称分唬蚱湄S富的營養(yǎng)價值和特有的味覺感受，讓大眾對甜杏仁簡直是欲罷不能。不得不承認，甜杏仁在某一方面確實能給人們的身體健康，帶來一定的促進作用。但需要提醒你們的是，甜杏仁的副作用是不容忽視的。

甜杏仁的副作用

據(jù)相關(guān)專家指出，甜杏仁的副作用主要有以下幾點：

1、甜杏仁內(nèi)含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便秘很有好處。它主要是用來做藥，不可當花生果來吃。

2、凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長期內(nèi)服。如肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無痰等癥禁忌單味藥久服。

3、甜杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而甜杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。

4、甜杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個甜杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食甜杏仁。

5、甜杏仁附有大量的脂肪酸，對于嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉。對于甜杏仁導(dǎo)致的這些輕度的不適癥狀，還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服，或飲梅子汁解之。

通過以上敘述，相信大家對甜杏仁都有了一個更全面的認識，還望大家在食用甜杏仁時多加注意。