酸奶是萬能的美容品，經常食用酸奶可以美容，殊不知酸奶直接敷在臉上也是可以美容的，效果非常明顯。

酸奶可以直接敷臉上

理由一

酸奶可以直接喝，對胃沒有刺激，而皮膚也像人的胃一樣，平時我們涂的東西有什么化學成分，皮膚會吸收到血液里面。如果吃的東西摸臉上，對皮膚的刺激會降到最低。

理由二

酸奶可以補充臉部營養，滋潤皮膚，有一定的美白效果，長時間要堅持可以達到很好改善肌膚的效果。

酸奶敷臉適合肌膚：中性和干性

干性肌膚可以用酸奶補充臉部營養，滋潤皮膚。如果是油性肌膚，就可能會產生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比較適合中性和干性肌膚。

酸奶敷臉

步驟一、酸奶選擇

要確定是真正的酸奶，不要買到乳酸飲料，真正的酸奶是粘稠狀的。

步驟二、潔面

首先先清潔臉部，先用熱水撲面，讓臉部毛孔張開，擠出適量洗面奶抹上，揉搓之后洗凈，再用溫水洗臉，讓毛孔慢慢收縮。

步驟三、涂抹酸奶

然后酸奶均勻的涂在面部，躺在床上，可以閉目養神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜時笑更容易長皺紋，一周一次即可。

步驟四、清洗

15-20分鐘后，用溫水輕輕的將酸奶洗掉即可。

知道酸奶可以直接敷臉了，那么用酸奶敷臉有什么好處呢？

酸奶敷臉，可以美白皮膚，而且給皮膚充分的營養，為什么要用酸奶呢!因為酸奶可以喝，他對胃沒有任何的刺激，而皮膚也象人的胃一樣，平時我，們抹臉的的東西是含有化學物質的，而皮膚吸收了后都會吸收到血液中，如果用吃的東西抹臉，對皮膚的刺激就降到了最低，而且酸奶也是個萬能的美容品。