冬蜜是健康食品，也適合孕婦孕期食用。冬蜜具有清熱，潤腸，安神，補氣等多種功效，孕婦適當喝冬蜜，對預防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的冬蜜都可以喝。那么冬蜜孕婦可以吃嗎?

冬蜜孕婦可以吃嗎

建議4個月以后再喝。冬蜜功效：養氣潤肺止咳、調理脾胃腸、發汗解表，能風除濕之功效，對感冒發熱，咽喉腫痛，風濕關節痛有較好輔助療效。

孕婦喝冬蜜宜晚不宜早

空腹第一杯就喝冬蜜水的做法是不適宜的。原因是冬蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用后，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。

不過，對于喝冬蜜水時間宜晚不宜早也只是一個通用的說法，不是適合所有人的，要分個人身體情況而定：例如有的人大便艱難，那么早起喝冬蜜水就有助于排便了，對于他來說早上起床后喝冬蜜水就比較好了。

冬蜜忌熱服用，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本冬蜜的營養價值，使用涼白開水60度左右食蜜為佳。我一般的做法就是用熱水和涼白開水兌成差不多的溫度后沖的。

冬蜜的作用

1、冬蜜是有清熱解毒的，還能幫助滋潤你的肺部。

2、經常吃還能幫助你緩解咳嗽的，對喉嚨還是有保護的作用的，能在你的喉嚨這形成保護層，減少對喉嚨的刺激的。和冬蜜水還能讓你有發汗的，這就是能讓你排出體內的毒素，起到解毒的作用的。

3、平常喝還是能幫助滋潤肺部，對咳嗽都是好的，這是秋季的時候喝最好的。秋季是進補的好時間。

4、經常喝還是能幫助你通暢腸道，緩解你的便秘的情況的。冬蜜還能潤腸道，減少腸道的刺激。