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酸棗仁的功效與作用

    發布時間:2016-05-03   來源:中華康網   
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酸棗仁,別名棗仁、酸棗核、山棗仁,為鼠李科植物酸棗的成熟種子,酸棗種子扁圓形或扁橢圓形,長5至9毫米,寬5至7毫米,厚約3毫米,表面紫紅色或紫褐色,平滑有光澤,有的具縱裂紋。酸棗仁甘、酸、平,入心、肝、膽經,有養心益肝、安神等功效。那么,酸棗仁的功效與作用具體有哪些呢?

01維持身體營養平衡


酸棗仁還含有非常豐富的維生素C,平時食用可以補充身體所需的維生素C,維持身體營養平衡。

02寧心安神


中醫典籍《神農本草經》中很早就有記載,酸棗仁可以“安五臟,輕身延年”。可以起到養肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫學上常用它來治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時,又能達到一定的滋補強壯效果。常見的中藥“鎮靜安眠丸”,就是以酸棗仁為主要成分制成的。

03止汗生津


酸棗仁味酸,有收斂止汗生津之功,常用于體虛自汗、盜汗,兼心神不寧者尤宜。如合人參、茯苓各等分為末,米飲調下,治盜汗。

04補肝腎


酸棗仁適用于婦女更年期綜合征及肝腎不足所致的夜寐不安,面部潮紅,手足心熱,頭暈耳鳴,帶下,遺尿,小便頻數等。

05止汗生津


酸棗仁味酸,有收斂止汗生津之功,常用于體虛自汗、盜汗,兼心神不寧者尤宜。

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