我們都知道孕婦在妊娠期間，最喜歡的就是吃一些酸酸的東西，這個時候酸棗就是一個非常好的選擇，會讓孕婦們的胃口變得很好;但是酸棗仁跟酸棗又不一樣，它是中藥材的一種，所以在孕婦這兒就更需要警惕小心，選擇吃酸棗仁的時候，就需要謹慎考慮了，那么，來看看孕婦能吃酸棗仁嗎?

種子扁圓形或扁橢圓形。表面紫紅色或紫褐色，平滑有光澤，有的具縱裂紋。一面較平坦，中間有1條隆起的縱線紋，另一面稍凸起。一端凹陷，可見線形種臍，另端有細小凸起的合點。種皮較脆，胚乳白色，子葉2，淺黃色，富油性。氣微、味淡。以粒大、飽滿、有光澤、外皮紅棕色、種仁色黃白者為佳。

鎮靜、催眠作用：酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射均表現鎮靜及嗜眠，無論白天或黑夜，酸棗仁均能表現上述作用。鎮痛、抗驚厥、降溫作用：用熱板法證明酸棗仁煎劑5克/公斤注射于小白鼠腹腔有鎮痛作用，對小鼠無論注射或口服均有降溫作用，但不能拮抗實驗性電休克。

孕婦可以吃酸棗仁。對準媽媽的好處：準媽媽在妊娠期會出現孕吐癥狀，食用酸棗能刺激胃分泌出胃液，減輕孕吐反應。酸棗中的維生素C還能增強準媽媽的抵抗力，促進人體對鐵質的吸收。

對胎兒的好處：酸棗中的維生素C對胎寶寶形成結締組織非常有益，還能促進心血管的生長發育，有助于造血系統發育健全。

酸棗仁含有脂肪油及蛋白質、植物甾醇及皂甙，有鎮靜、催眠作用，生用炒用都有催眠功效。酸棗仁還有持續降低血壓的作用。酸棗仁對子宮有興奮作用。酸棗具有很好的開胃健脾、生津止渴、消食止滯的療效。