荔枝的功效與作用

發布時間：2016-04-21   來源：中華康網   
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荔枝原產于中國南部，是亞熱帶果樹，常綠喬木，高約10米。果皮有鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。那么，荔枝的功效與作用具體有哪些呢?

01增強免疫功能

荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補藥。

02降血糖

荔枝中含有一種有降血糖作用的氨基酸，對糖尿病患者十分合適，具有降血糖的作用。

03美容

荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。

04理氣補血

女性在生理期之后，建議食用荔枝，因為它可以理氣補血，為身體補充流失的營養!當然，生理期的時候也可以食用，因為荔枝可以治療痛經。

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