黃芪怎么吃效果好

發(fā)布時間：2016-04-11   來源：中華康網(wǎng)   
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黃芪在中醫(yī)學臨床應用十分廣泛，具有非常好的藥用療效。黃芪藥用歷史悠久，具有增強機體免疫力、保肝利尿、抗衰老、降壓、抗菌等作用。那么，黃芪怎么吃效果好?

01黃芪雞湯

秋冬肯定要滋補一下，最好的莫過于湯湯水水了，燉雞燉鴨都很好，清燉最好。快燉好的時候加入些黃芪，補氣養(yǎng)顏。

02黃芪紅棗茶

紅棗洗凈泡發(fā)去核，將黃芪和紅棗用清水浸泡半小時左右，然后放入鍋中，大火煮沸后再用小火煮20分鐘以上，濾渣代茶飲。建議還是用煮的，效果最好，實在不方便也可以用泡的。

03黃芪粳米羹

用大約30g左右的黃芪，加水煮出濃湯，濾掉渣滓加入粳米，煮沸后小火再煮一小會兒就可以了。健脾胃，益氣血!

04黃芪枸杞茶

開水下黃芪、枸杞，煮沸后轉(zhuǎn)中火煎煮1小時，代茶飲。(也可以配上紅棗)黃芪能益氣固表，可以利水，平時體質(zhì)虛弱，容易疲勞的話都可以用黃芪，加上滋補肝腎、益精明目的枸杞子，可以幫您增強體質(zhì)，告別換季感冒。

05黃芪茶

最簡單的就是用大約30g左右的黃芪，用沸水沖泡飲用，最好還是煮沸后代茶飲，煮的比泡的藥效要更好。

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