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花椒吃多了容易上火

    發布時間:2015-09-01   來源:中華康網   
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孕婦的飲食一定非常的注意小心,因為一不小心,飲食錯誤就會導致肚子里的孩子營養不足,還會誘發一些常見的疾病,所以飲食之道可謂是博大精深啊,那么孕婦可不可以吃花椒呢?我們下面就一起來看看吧!花椒性熱,容易上火的朋友應該少吃。尤其是孕婦,多食容易導致上火,還會會損傷胎氣,哺乳期的媽媽更應當少吃,因為花椒有回乳的作用,食用后容易導致斷乳。所以,孕婦是可以吃花椒的,但是需要適當的少吃,以防出現損傷胎氣等不良癥狀。

同時,還提醒您一些懷孕期間不宜食用的食物。八角、茴香、桂皮、五香粉等熱性香料;芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品;咖啡、紅茶、可樂型飲料、酒精飲料;生魚片、螃蟹、生蠔、田螺、烤羊肉等食品都是懷孕期間不宜多食的食物。

中醫認為花椒性溫,有溫中散寒、除濕、止痛、殺蟲的作用,春季適度食用,有助于人體陽氣的生發。同時,春季各種細菌病毒開始繁殖,是流行病的多發季節,而花椒中的揮發油可提高體內巨噬細胞的吞噬活性,進而可增強機體的免疫能力,并且花椒對白喉桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌和某些皮膚真菌有抑制作用。

雨水較多的時候,脾胃虛弱的人非常容易受到濕邪的困擾,導致消化不良,而花椒具有溫中除濕的作用,尤其是脾胃虛寒、食欲不振的朋友更應吃點花椒。而寒性痛經以及風寒濕性關節炎患者也適合多吃點花椒。而在烹調綠豆芽、白蘿卜、冬瓜、萵苣、菠菜、芹菜、兔肉等涼性或寒性的蔬菜或肉類時,無論是在春季還是其他季節,最好都要加點溫性的花椒。


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