中醫辨證腎虛
腎主收藏，補腎就是補足營養，只要我們吃下去的食物能被我們的身體消化并吸收的東西都能夠補腎，這就是正確的補腎原理。但是現代人的體質一般都是寒濕較重的，吃了營養物質真正消化和吸收的卻很少，所以，適合大多數人的補腎方法就是去除寒濕邪氣，恢復正氣。具體的補腎方法如何呢?還是用中醫的觀點，除寒濕也要辨證去下藥才能對證，因為雖然都是寒濕體質，具體身體狀況卻是不一樣的補腎方法也是不一樣的。
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