中醫(yī)辨證腎虛
腎主收藏，補(bǔ)腎就是補(bǔ)足營養(yǎng)，只要我們吃下去的食物能被我們的身體消化并吸收的東西都能夠補(bǔ)腎，這就是正確的補(bǔ)腎原理。但是現(xiàn)代人的體質(zhì)一般都是寒濕較重的，吃了營養(yǎng)物質(zhì)真正消化和吸收的卻很少，所以，適合大多數(shù)人的補(bǔ)腎方法就是去除寒濕邪氣，恢復(fù)正氣。具體的補(bǔ)腎方法如何呢?還是用中醫(yī)的觀點(diǎn)，除寒濕也要辨證去下藥才能對(duì)證，因?yàn)殡m然都是寒濕體質(zhì)，具體身體狀況卻是不一樣的補(bǔ)腎方法也是不一樣的。
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