- 問
- 日常預防抑郁癥飲食注意啥？
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30歲
2015-05-30 06:04 瀏覽9759次
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病情描述：
我以前也是想過抑郁癥的問題，總是很懼怕這個疾病的，現在確診結果顯示我得了這個病，現在我感覺生活一點意思也沒有了，得了這個病我就打不起精神，每天都是萎靡不振的，做什么事情都不主動的。想得到怎樣的幫助：預防抑郁癥最主要是怎么做呢？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，辛辣腌熏食物忌過量：忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發失眠的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。抑郁癥飲食餐單。預防抑郁癥，平時需注意平衡體內陰陽，調理氣血，使陰平陽秘，氣血沖和，則使疾病失去發病基礎；另一方面亦需注意培養個人應付突發事件的能力，化解不良精神刺激。
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