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抑郁癥的日常飲食需要注意什么?

22歲

       2013-06-13 16:08      瀏覽6985次
    病情描述:
    也不知道怎么回事,我從小就覺得很難高興起來,情緒低落的時(shí)候總是非常多,有時(shí)候會(huì)覺得有活不下去的想法,后來學(xué)校心理輔導(dǎo)站的老師說我可能有抑郁癥,想知道抑郁癥日常飲食需要注意什么。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,抑郁癥是一種非常常見的心境障礙疾病。為了有助于你保持樂觀的情緒,可以多吃一些類似香蕉、深海魚、菠菜、南瓜、全麥面包、櫻桃等食物,也可以多吃一些養(yǎng)心安神的食物,比如蓮子、紅棗、百合等,都對改善抑郁情緒有一定的幫助。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2013-06-13 17:18
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