- 問
- 抑郁癥的日常飲食需要注意什么?
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22歲
2013-06-13 16:08 瀏覽6985次
病情描述:
也不知道怎么回事,我從小就覺得很難高興起來,情緒低落的時候總是非常多,有時候會覺得有活不下去的想法,后來學校心理輔導站的老師說我可能有抑郁癥,想知道抑郁癥日常飲食需要注意什么。
- 答
你好,抑郁癥是一種非常常見的心境障礙疾病。為了有助于你保持樂觀的情緒,可以多吃一些類似香蕉、深海魚、菠菜、南瓜、全麥面包、櫻桃等食物,也可以多吃一些養心安神的食物,比如蓮子、紅棗、百合等,都對改善抑郁情緒有一定的幫助。

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2013-06-13 17:18