- 問
- 抑郁癥的病人日常的飲食中注意什么？
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42歲
2015-03-21 03:21 瀏覽8543次
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病情描述：
我也不知道我是從什么時候開始有了不開心的情況的，到現在也是沒有原因的會出現悲觀的想法的，到最近幾天更加的厲害了，現在有一種怕接觸社會的情況，后來知道我得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：請問，抑郁癥的病人日常的飲食中注意什么？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥病人在日常飲食上要以清淡為主，多吃一些含鉀豐富的蔬果，比如油菜、菠菜、番茄、海帶、橘子、香蕉、芒果等，盡量不要吃辛辣油膩的食品。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物。例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發抑郁的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。
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