- 問
- 得了抑郁癥的病人在日常的飲食中注意什么？
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39歲
2014-10-05 09:15 瀏覽7155次
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病情描述：
我在最近幾年的時間里，做什么事情也不順心的厲害。在經受了幾次得大的打擊后，我有了高興不起來的情況了，有時會特別的悲觀。后來感覺到腦子不好用了，就到醫院看了醫生，醫生說我得了抑郁癥了。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好,合理安排飲食,要適當控制進食量,少食過甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時,應多食高蛋白的食物,如魚,瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚,蝦,蟹和蛋類,以增加人體含鈣量,防止出現骨質疏松癥,多吃含纖維素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促進腸蠕動,防止便秘.
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物。例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發抑郁的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。
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