- 問(wèn)
- 抑郁癥患者日常應(yīng)該注意哪些方面?
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35歲
2014-10-15 21:11 瀏覽7576次
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病情描述：
我老婆平時(shí)的工作壓力特別大，每天都要工作到很晚才能回家，最近幾天我看我老婆總是感覺(jué)特別的煩，工作不想做，沒(méi)工作的時(shí)候就想一個(gè)人呆著，我要跟她說(shuō)話，好像她都覺(jué)得我很煩，去醫(yī)院說(shuō)她是抑郁癥，得了抑郁癥的人平常應(yīng)該注意些什么。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者在治療的同時(shí)還要注意的是，在日常生活中，要時(shí)刻保持心情的愉快，沒(méi)事的時(shí)候多聽聽自己喜歡的音樂(lè)，放松一下自己的心情，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，走走，散散步，慢跑等，有條件的話可以登山，游泳，打打球，練練太極等，反正別總在家里憋著。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2014-10-15 21:15
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，要說(shuō)怎樣治療抑郁癥,自我肯定是必不可少的環(huán)節(jié).每天晚上睡覺(jué)以前,要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步,不講消極的東西.能寫日記好,把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績(jī)記到日記上.天天都這樣記日記,覺(jué)得生活會(huì)越來(lái)越有意思.
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2014-10-16 01:20
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