- 問
- 抑郁癥的患者可以適當的做些運動嗎？
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56歲
2015-03-29 06:46 瀏覽7513次
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病情描述：
我的老伴也不在了，一下子家里面剩下我一個人，特別的孤單，感覺活的沒有意思，有時候兒女也回來看看我，最近發現自己吃飯也沒有胃口，也不愛上街了，后來家人看到我不對勁，帶我去醫院做了檢查，醫生說我是抑郁癥，我想知道這個病可以適當的做些運動嗎。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的患者可以適當的做些運動嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，平時要多參加體育運動，也可以做一些簡單的運動比如經常出去散散步，做一下體操之類的來轉開注意力，從而緩解抑郁癥的癥狀。在日常的生活中也要保持一個好的心態，樂觀的心態可以使我們的神經系統處于興奮的狀態從而促進分泌出有益于我們身體的激素，使我們不用受到抑郁癥的影響。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，患了抑郁癥可以心理治療：主要是進行支持性心理治療，給病人安慰、勸解、疏導和鼓勵，幫助其解除精神壓力負擔，提高他們的理解程度和適應能力。
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