- 問(wèn)
- 患有抑郁癥可以做什么運(yùn)動(dòng)
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47歲
2015-04-26 03:56 瀏覽9441次
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病情描述：
我最近感覺(jué)活著很沒(méi)有意思，干什么也提不起興趣。有時(shí)候還總是不想說(shuō)話只想喝酒，喝多了就會(huì)痛哭一場(chǎng)，家人帶我看了心理醫(yī)生，說(shuō)我得了抑郁癥，要做注意運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)恢復(fù)好想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)患有抑郁癥可以做什么運(yùn)動(dòng)？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者只有是體育運(yùn)動(dòng)都可以，沒(méi)有禁忌，不過(guò)最好做自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，不要強(qiáng)迫自己不愿做的運(yùn)動(dòng)就可以。指導(dǎo)意見(jiàn)：有氧運(yùn)動(dòng)，更適合，如登山，騎自行車(chē)，快走，慢跑，都可以，主要是保持心情舒暢，就可以，只要自己感覺(jué)舒服就可以。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-04-26 05:12
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