5、預防腫瘤

紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強大的健康功效，可以預防脂肪積累，降低胰島素抗性，預防糖尿病。一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達到預防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。

6、預防糖尿病

適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給*帶來一定的健康效應。最新的研究發現，對女人來說，酒精可以激發*產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過，還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。

以上就是適量喝酒的六大好處了。喝酒雖然可以保健身體，但喝酒是要講究方式和方法的。只有適量喝酒，才能得到想要的養生好處。不同種類的酒，適宜飲用的量是有區別的。所以說，要想適量喝酒，你需要知道不同酒的適宜飲用量。喝酒不是壞事，切不可貪杯哦。