引起口臭的原因有很多，包括口腔有炎癥、胃火旺以及口腔內(nèi)食物腐敗等等。口臭應(yīng)該怎么辦?除了吃藥，還有什么好辦法?其實(shí)，生活中不少食物是可以去口臭，預(yù)防口臭的，比如檸檬、綠茶、山楂等等。

預(yù)防口臭的9種食物

牛奶

牛奶可以說(shuō)是大蒜味的天敵。吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

酸奶

最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住０磿r(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。