冬天被罰站3小時 一班多數學生感冒
如今已經進入冬天，北京的氣溫也逐日下降，昨晚還降下了初雪，天氣冷，感冒的也就多了，而老師的這種做法無疑又增加了感冒的概率。那在冬季如何有效預防感冒呢?
冬季預防感冒八大妙招
一、加強自我防護
特別是在流感季節要減少到人群多的地方，如果有需要的話最好是帶上口罩。學會根據天氣的變化增減衣物，飯前便后洗手，多喝水，多吃蔬菜水果。
二、經常用冷水洗臉
秋冬季很多人認為用溫熱水洗臉洗后人更舒服。事實上適當的用冷水洗臉更具有增強抗寒能力，同時還具有促進鼻腔黏膜，血管收縮，減少分泌物的作用。因此建議在身體許可的條件下適當的用冷水洗臉。
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