導航
對于個人來說,在人際交往中要保持心態平和,尊重他人,性格內向者,要加強人際溝通,建立心理支持系統,受挫找人傾訴,釋放出怨恨與不滿。對人有意見或誤會要找恰當的方式化解,學會主動維權而不是被動攻擊。
遇挫(如遭冷落、拒絕、侮辱等)要用理性認知化解負性情緒,要學會通過替代、合理化、幽默、升華、遷移等建設性方式釋放。
總之,化解報復心理最主要的還是要端正自己的心態,學會自我調節,這樣才能減少類似悲劇的發生。
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